главная земфира ночные снайперы
найк Борзов би2 сплин гостевая

Игра на барабанах вредна для здоровья

08.04.2019



Очень много материала встречается в сети о барабанах, способах игры, настройке, однако одним из важнейших аспектов – уход за здоровьем в процессе игры на барабанах почему-то ушел на последнее место. Мы рассмотрим профессиональное заболевание барабанщиков – это боли в кисти. Данная проблема является регулярной, с ней сталкиваться приходилось каждому барабанщику на пути к своей славе. Разберемся по пунктам, что именно вызывает проблему, как игра на барабанах отражается на здоровье, почему начинается воспаление, как защитится от этой проблемы.

Почему болят руки и спина?

Во время игры на барабанах нередко появляются проблемы с запястьями и спиной. Однако можно еще испытывать проблемы с руками и плечами. И в отдельных случаях проблемы с кистями не являются в действительности таковыми.

Туннельный кистевой синдром – это воспаление нервных окончаний в основании кисти. Данное воспаление наблюдается по причине, что нерв, который проходит через мелкий туннель, травмируется из-за ограниченного пространства в столь специфической зоне. Игра на барабанах характеризуется частым повторением одних и тех же движений, которые выполняются на протяжении длинных промежутков времени. Подобная комбинация может вызвать скелетно-мышечную неустойчивость, следствием которой будет воспламенение запястья. Кроме того, имеется девять главных точек от плеча до кончиков пальцев, где может случиться защемление нерва.

Слабость, ограничение подвижности, болевые симптомы – все это признаки проблем, которые начинают развиваться в нерве, однако точное место защемления может быть разным. Если нерв зажат не в запястье, то что может стать причиной боли? Ткань, окружающая каждую мышцу, словно перчатка, может вполне стать причиной болевых ощущений. Ученые пока только рассматривают существование таких точек, но многие признают, что они на самом деле есть. В результате проведенных испытаний для доказательства существования данной чувствительной области, показали, что данные точки могут иметь размер от маленького зерна до горошины. Это место при слабом нажатии очень болезненно. И если вы нажимаете с большой силой, вы сможете по факту увидеть данную точку.

Игра на барабанах для здоровья

Многие ученые отмечают, что такие точки появляются в сокращенных мышцах во время игры на барабанах. Ведь область становится слишком раздражительной по причине хронической перегруженности. Причиной такой перегрузки могут стать повторяющиеся комбинации и движения руками, которые производятся на протяжении долгого отрезка времени. Также к этому приводит неправильная осанка, сквозняки или вирусные инфекции, стрессовые факторы и другие.

Чтобы избежать таких проблем, нужно регулярно тренировать руки и растягивать мышцы. Массаж также поможет добиться цели. Но если проблема с руками развивается уже слишком долго, то лучше обратиться за помощью к специалистам в поликлинику, сделать рентген, обследоваться.

.........................................................................................